Итак,сегодня я вскарабкалась на весы иииии...тадам!
64.9
Прикиньте???? Это нереально,но факт! 1.2 ушло О_о Звезда в шоке. А собственно вчера был странный денек.
Сегодня:
вода и ацепол
завтр: овсянка на воде+0.5десертной ложки меда, кусочек сыра, чай смородина с шалфеем(от простуд всяких и имунитет)
обед: 1.7половника борща+1чайная ложка сметаны, 0.5 мандаринки.
полдник: буду пить чай +0.5 мандаринки.
Вечером попью чайку.
Еще сегодня была активная лопатотерапия,и после полдника опять пойду. Чищу снег на дорожке- очень эфективно, мокрая как мышь и есть не хочется. Работает пресс и руки-мои слабые места.
Вообще жрать не хочу-подозреваю,что это из за каши утром или ув мозгу сильна установка "я не хочу есть"
Про вчера: собственно я не полдничала, только две кружки чаю без всего. Чай опять таки из смородины. Потом поехали на маленькую тусню по танцам,а потом у сестры машина застряла и мы вдвоем ее вытягивали(фитнес по русски) приползла домой и опять чайку попила. Хорошо хоть, что каблуки не одела-а мысль былаааа.
И еще мысль умная: чтобы не хотеть жрать или пойти чего нить поклевать-надо больше двигаться и занять свободное время.
п.с. сижу с медом на губах- треснула губа,а как в телек хочется красивой попасть....