Ура!!!!
читать дальшеМасса/вес -нужное подчеркнуть тронулся. Ура разгрузочному дню!
весы радостно пишут: минут 500грамм. Итого: 63.200
Сегодня у меня какой то мясной день- утром кусочек куриной грудки(такой чтоб помещался в стаканчик от йогурта маленького,а не бонусного), в обед- салат по примеру Матильды, бульон несоленый без всего и маленький мандарин. На полдник- обжираловка в виде салата и стакана кефира.
Вопрос: кто на практике может подсказать мне крем жиросжигающий или антицелюлитный? Мне посоветовал тренер под пленку на время тренировки-мазать. Вопрос чем???? Кто что пробовал?
21.01.12- масса 63.300 Итого:+100 грамм,но очень надеюсь,что завтра из не будет сегодня вместо бульона-капустный салат. Увеличила дозы фруктов несладких.