На старт. Внимание. Марш!!!!!

[Саша Муры]

Сегодня 9 января, а собственно с этой даты начинается жесткий прессинг моего разума.
Чтобы не рвать кукольникам френдленту -все подробности под катом. Так же все похудательные мысли тоже буду постить под кат.
Вес: 66100
Напишу запреты: сладкое,мучное, скорей всего и молочные продукты, может будет иногда кефир. Последний прием пищи-полдник-около 16.00. Вода в обычном количестве.

Все кто,хочет присоединится -велкам) Вместе веселей.
Аааа, и самое занятное- хочу весить 57-58 кг,это для моего роста оптимальный вес. Финиш будет начало апреля- Москоу Фэр-там и посмотрим на мои результаты, а может и безнравственное падение перед плюшками/ конфетками и другими диетышами.

@темы: диета, стройняшка

Comments

[Машилова Анна]

Саша Муры, я присоединяюсь!

[Almond Marzipan]

ты за праздники 2 кило наела?

[Саша Муры]

Машилова Анна, Аня,давай пиши тогда сюда: рост, вес, желаемый вес, и в чем твоя диета заключается. Будем делиться опытом и результатами.

Almond Marzipan, Даааа, я не наела,я нажрала- нагло и радостно.Ела конфеты, пиццу, бургер и вообще у меня были гастрономические каникулы.всечто было сброшено- наедено опять. Так что начинаю сначала.

[Машилова Анна]

Саша, я Алена, рада знакомству
Вес страшный, вчера взвесилась с закрытыми глазами , муж засек вес. Желаемое 47-48 кг. Мой рост 154
Исключить мучное, сладкое, жареное и все, где есть упоминание о Е и всяких консервантах-эмульгаторах.
Я так уже пробовала - за мес удалось избавиться от 4 кг. Но надо втянуться, конечно. Когда привыкаешь - становится привычно/нормально.
Так что вперед!

[Almond Marzipan]

а я на весы не встаю)))))) психику жалко
но я с вами, есличо)))))

[Саша Муры]

Машилова Анна, Алена,приятно познакомиться- теперь ты член банды "Худеющий кукольник"- отныне тебе нельзя все по списку и главное побольше терпения- и да. Главное втянуться.
Представляем,что диета- это второе хобби. Очень помогает такая мысль.
Almond Marzipan, Свет, давай ) для начала вычти ужин- а потом прибавляй ограничения- у тебя получится.Зато на МоскоуФэр-будем стройняшками.

И еще: я категорически против совсем худых- мне такие девушки очень нравятся,но к сожалению это не мой тип строения. Так что если вы не тростинки, то не ставьте себе такую цель. Лучше потихоньку,помаленьку и мы все станет кипарисами, в смысле тонкими
Похудательные посты будут регулярными,но вешаться по примеру Лены Китти буду в субботу один раз в неделю, соответсвенно и вы себя контролируйте.

[~Zella]

А во сколько ты спать ложишься, если последний раз в 16 часов еда?

[Саша Муры]

Zello, Вик в 22.15 отбой по расписанию.

[Tat Schumann]

Саша, я с вами)) Батарейка на весах приказала долго жить, ну и ладно, психика будет целее Подозреваю, что сейчас 57-58 кило. Цель 52 кг.
Значит, не ем:
- мучное и сладкое.
- картошка, все жареное и кофе с сахаром исключительно до 14 ч.
- после 18ч. максимум зеленый чай без всего.
На старт, внимание, марш к стройности!

[Саша Муры]

Tat Schumann, принято! теперь ты тоже член банды "Худеющий кукольник" ))

п.с. я держусь можно сказать, полдня прошло-теперь осталось пройти экзекуцию приготовления ужина и я свободна.

[~Zella]

А, тогда как раз нормально - ты не член банды полуночников в любом случае, я с вами, мне надо на выставке быть в своем красивом платье

[Саша Муры]

Zello, Викусь давай)) у нас будет самый красивый стенд. Порвем всех)) Как кружева твои? выехали?

[Саша Муры]

Zello, Вик, параметры сюда и клятву,что ты не будешь есть-списком. И желаемый результат.

[Tat Schumann]

теперь осталось пройти экзекуцию приготовления ужина

Вот, блин, да! Если бы кто-нибудь вместо меня кормил мое семейство, вообще была бы сказка)) А они на ужин творожную запеканку заказали, изверги

[Саша Муры]

Tat Schumann, запеканка хорошо, но стройное пузо лучше! Держись друг! Я тоже вскоре удалюсь на борьбу с курицей. Кстати ученые доказали,что когда нюхаешь и видишь еду,то худеется намного эфективнее. Но эти ученые не сказали,что сложнее.ууууу....

[Tat Schumann]

Держись друг!

Буду читать мантру))

[~Zella]

клянусь не вкушать нечистых печенек, чипсов и макдональдсовских искушений)
ставлю пока 60 веса и опять талию 65

[=kitty=]

ну Саня, я с тобой ))) у себя почему-то не охота - а то народ подтяну и сорвусь на жор, будет не удобно )))
а у тебя можно

ну мы с тобой вобщем ноздря в ноздрю - я сегодня утречком подвела итого нг праздников - 65.9
давай меряться силой (силой воли))))
хочу 55, а там как пойдет, особых пока рамок себе не ставлю - для начала бы перестать жрать все подряд
а там глядишь и присяду на какую-нить диетку (две особо любимые и работающие: Протасовка и белковая)
как часто будем сверять часы весы ?

говорят свеженабранные кг быстро сходят, ооочень на это надеюсь

[Саша Муры]

Zello, клятва принята
=kitty=, Лен,ничего,не опозоримся- не переживай! 55 это жестко,но оно того стоит. Сверяем весы-часы давай два раза в неделю вешаться,например в среду и в субботу. Мне белковая не помогает, а что такое Протасовка?

[=kitty=]

ок, давай в среду субботу )
про протасовку тут - www.missfit.ru/diet/protasov/

[=Tigrenok=]

Можно присоединиться? Мне оччень необходимо вернуть свой вес ДО беременности, а это минус 15 кг - мне уже носить нечего...

Поскольку я максималистка - все или ничего - попробую гречку и кефир. Поддержите, а? Сама точно не справлюсь - пробовала... Взамен обязуюсь "пинать" всех, кто на это подписался

[Саша Муры]

White Tigrenok, велкам кефир и гречка-жестко,но эффективно- кстати завтра взвешиваемся и делимся достигнутым или наеденым.

[Машилова Анна]

White Tigrenok, и я сижу на кефирчике с гречкой

[Саша Муры]

Машилова Анна, А помогает? есть не хочется?

[Машилова Анна]

Саша Муры, если ты про чувство голода, то есть не хочется, в принципе
А если про кг, то это тока недели через 2 понятно будет

[Tat Schumann]

А помогает? есть не хочется?

Саш, помогает, я на ней за месяц 7 кг скинула. Кефир не более 0,5 литра в день, а гречку можно есть в любое время и в любом количестве Проблема только в том, что ее несоленую, без масла и прочих ништяков много как-то не хочется
ненавижу теперь эту крупу всей душой и держу ее как самый крайний вариант))

[Саша Муры]

Tat Schumann, так,наверное попробую на гречневой диете посидеть- вроде гречку люблю, даже не соленую...Завтра начну.