движение "Худеющий кукольник"

[Саша Муры]

Вот чего я не писала столько времени? потому,что у меня стресс вес лезет вверх. Уже думаю насчет "сильно-жестко-правильного питания". Срывов не было,все нормально,ем как надо, даже после нового элькарнитина меньше есть хочется (или устаю после трени очень-не знаю).Но! вчера меня взшивали в зале на гирьковых весах= 59.500, а сегодня дома утром= почти 62кг. Кому верить???
При чем я не чувствую,что прибавляю- джинсы сваливаются, нигде жиру не болтается.Вариант, что я накачала столько сомнителен.
Может весы глючит?
У меня паника-я почти на грани "бабской"диеты= жратва не для меня.....
Чё делать?

п.с. нагрузки те же,даже прибавились. 3 раза в неделю танцы=4урока; 3р.в неделю спортзал по 1.5часа. Не халтурю.

@темы: спорт, истерю, диетюсь, хелп

Comments

[~Zella]

Да нереально за ночь два кг набрать. Дома весы какие? уверена, что правильные?

[Саша Муры]

Zello, Вик, не уверена А вдруг врут те,что меньше показывают ????? блииииин у меня стресс-я так боролась за 60кг

[~Zella]

Саша Муры, взвесься на третьих весах, самый простой выбор. Хотя гирьковые вроде не ошибаются

[Саша Муры]

Zello, Вик,да я тоже тешу себя надеждой,но осадок есть. Вдруг отожралась. Но с чего???? наоборот, у меня последнее время аппетита нет-буквально впихиваю минимальную норму.

[center of the sun]

Ты борись не за вес, а за хорошее самочувствие и внешний вид. А на весы плюнь. За ночь может вода отложится в тканях, за день сойти. Не нагнетай!
И не надорвись, спорт нужен тоже в меру.

[~Zella]

Саша Муры, не в утешении дело - моя бабушка печёт на заказ торты, и пропорции продуктов выверяет до миллиграмма. Так что всё взвешивает только на гирьковых и всё ок.
А объёмы проверяешь?

[Саша Муры]

center of the sun, Саш я все руки сгоняю и пузо- хочу,чтоб кубики видны были. Но блин,ситуация с кг меня подбешивает= хочется уже определиться,может мне вообще жрать нельзя. Вариант с водой- умно,но не про меня. Я не пью на ночь, отеков не замечено, и в туалете я была

[Саша Муры]

Zello, не объем не смотрела, завтра замеряюсь- посмотрим.

[center of the sun]

Саша Муры,
Вообще не пьешь после занятий?? Как-то сомнительно в верности решения... Я тоже хожу на фитнес. Но качаю все сразу. В итоге уходит не только с рук и живота, ног, но и с груди.. Грудь тает. Так самой нравится, а вот родители фыкают. И белье все новое нужно.

[Саша Муры]

center of the sun, нееее,я пью Я пью на танцах бутылку. На силовых мало пью-только пару глотков (не лезет больше). Я не пью перед сном- у меня даже кружка воды в21.00 утром выходит отечностью. это после ребенка почки начали видимо баловаться.

[moskva101]

Саша ну если джинсы спадают значит худеешь. Лучшие весы это твоя одежда))

[genrusik]

Саша Муры, так ведь не вес - показатель, а пропорции и объём. Колебание веса в 2-3 кл норма. Гормональный фон, в пище тоже вода бывает, и в туалет сходить, не тюбик выжать, остается по разному. У меня так от настроения даже зависит) Но я не хочу худеть, я рада, что на женщину стала похожа, а не на подростка в свои то 48!

[Саша Муры]

genrusik, а мне вы показались очень стройной

[genrusik]

Саша Муры, мой вес колебался от 42 до 45 кг всегда, а сейчас во мне 56 и слава Богу!