4 день!

[Саша Муры]

Итак,сегодня я вскарабкалась на весы иииии...тадам!
64.9
Прикиньте???? Это нереально,но факт! 1.2 ушло О_о Звезда в шоке. А собственно вчера был странный денек.
Сегодня:
вода и ацепол
завтр: овсянка на воде+0.5десертной ложки меда, кусочек сыра, чай смородина с шалфеем(от простуд всяких и имунитет)
обед: 1.7половника борща+1чайная ложка сметаны, 0.5 мандаринки.
полдник: буду пить чай +0.5 мандаринки.
Вечером попью чайку.
Еще сегодня была активная лопатотерапия,и после полдника опять пойду. Чищу снег на дорожке- очень эфективно, мокрая как мышь и есть не хочется. Работает пресс и руки-мои слабые места.
Вообще жрать не хочу-подозреваю,что это из за каши утром или ув мозгу сильна установка "я не хочу есть"

Про вчера: собственно я не полдничала, только две кружки чаю без всего. Чай опять таки из смородины. Потом поехали на маленькую тусню по танцам,а потом у сестры машина застряла и мы вдвоем ее вытягивали(фитнес по русски) приползла домой и опять чайку попила. Хорошо хоть, что каблуки не одела-а мысль былаааа.

И еще мысль умная: чтобы не хотеть жрать или пойти чего нить поклевать-надо больше двигаться и занять свободное время.
п.с. сижу с медом на губах- треснула губа,а как в телек хочется красивой попасть....

@темы: диетюсь

Comments

[adzolot]

Ну вот, видишь ))) Поздравляю ))) Это же столько масла, что просто надорваться )))
А у меня негусто: + еще 2 пачечки, но я тоже оооочень давольна )))

[**Natasha**]

ой. я налила чаек, взяла вкусняшки, села почитать избранное, а тут вы подвиги свершаете! худеете! не едите
мне захотелось плюнуть булку и пойти почистить машину от снега.

[julysunny]

Поздравляю, держитесь, дамы! Группа поддержки с вами, тоже, кстати, худеющая.

[Саша Муры]

Ань,стабильность-это лучше чем резкими скачками,как бы не завтра тут плакать не пришлось по прибавке в весе.
Miru-mira, ага-плюньте булку Булка вредит всему
Юль,а ты как худеешь? секретами делись

п.с. лопатотерапия радует- пришла домой,жрать не хочу.Но сегодня будет тяжело-я вечер дома и вроде даже не работаю,хочу в понедельник ударно все закончить.

[julysunny]

Секрет один, и он несекретный совсем — МЕНЬШЕ ЖРАТ!
Единственное что я не рискую совсем голодать, как ты, Саш. Это я все проходила в ранней модельной юности, тогда как раз в моде были высоченные «вешалки», и я отчаянно не соответствовала, ни ростом, ни весом. Не рискую, потому что худеется да, быстро, но потом это все набирается моментально... что обидно. Мне надо жрать по калорийности мало, но так, чтоб ходить сытой, и лопатофитнес, да, наше все.
А телевидение это всегда +5 лет и +5 кило на картинке, не стоит слишком уж критично к этому подходить в любом случае, имхо. Если будет возможность, выложи, пожалуйста, куда-нибудь сюжет посмотреть страждущим. Заранее спасибо!

[Саша Муры]

Юль, я не голодаю)) я ж ем- считай завтрак и обед. Дальше один чай травяной. Вчера в гости приходила сестра(20лет)-вот она реально голодает. Уже неделю практически ничего не ест.Я вспоминаю себя в этом возрасте-тоже диетилась по черному.Сейчас не могу так- болеть голова начинает.
Обязательно сюда кину ссылку