полдник стакан кефира 1% и йогурт сладкий[изображение](( Сожрала,даже не моргнула. Посмотрю,что дальше будет.
Вообще мне нужна мягкая клетчатка,не грубая. Даже не знаю что есть- бананы сладкие, мандарины тоже много нельзя. Огурцы сейчас не айс покупать. Завтра бульон сварю.