Гречневая баррикада :(

[Саша Муры]

Гречка, кефирчик- блять грустно.... Но, правда есть не хочется- в этот пост буду писать все свои "пипец-помираю" на 14 дней диеты.
12.01- 1 день. Очень грустно, с тоской любуюсь яблоками и лимоном...и меду бы еще. Я смогу!

13.01- 2 день. Не грустно,но и жевать гречку дело весьма не самое приятное. Решила взвеситься для поднятия настроения. 65кг ровно, значит минус 600грамм масло, это ж буквально 3 пачки! Про еду не пишу- тупо гречка и кефир иногда и много воды и чая. И еще я решила другой маневр провести-замерила свои обьемы. О.г.=95; О.т.=76; О.б.=104 буду периодически измеряться, действительно объем сходит.
И еще на танцы опять хожу- занятия начались.

14.01- 3 день. Гречка не лезет, на завтрак даже половину обратно поставила в холодильник. Вес: 64.300 за вчерашний день схуднула на 700грамм= НИШТЯК. Есть не хочу,но в выходные соблазны увеличиваются с геометрической прогрессией.

15.01- 4 день. Радует,что осталось всего каких то 10 дней. гречку ем через силу- пробовала не есть этот гречневый пипец,но блин голова кружиться начинает. Сегдня утром мен чуть инфаркт не долбанул- вешаюсь-на весах +2кг!!!!! я в шоке- ведь не грешила,все блюла... откуда нах, такое чудо???? Вышла из своего профиля- взвешалась с другого- оказалось все в норме- минус 200грамм.
Мой вес- 64.100 я не сдаюсь Запарила гречку с укропом- так теперь у меня еда со вкусом укропа..... Хоть что то. О.г.=94; О.т.=76; О.б.=102 делаю вывод,что потихоньку,но дело идет.

16.01- 5 день. Гречка,гречка= есть не хотца. Иногда по вечерам побаливает голова, и урчит живот. Вес: 64кг ровно. минус 100грамм. Чета как то не слишком активно похудение идет. Может гречка такая калорийная? может заменить один прем гречки на овощи сырые? даже не знаю прям.
Так, поскольку гречневый пипец не столь эффективен- далее заменяю одну порцию гречки на половинку зеленого яблока- это будет полдник. И живу так еще 5 дней- не будет результата- буду еще сокращать рацион.

В жопу гречку- буду есть все но покапельке. Чета здается мне у меня нет силы воли либо диета не моя.
Итог- гречка остается иногда. Ем покапле,но всего. Иииии ЯБЛОЧКИ!!!! я бегу к вам!

запись создана: 12.01.2012 в 12:53

@темы: гречневый пипец

Comments

[rioky]

очень суровая у тебя диета

[DollKarin]

Саша Муры, Это все две недели только гречка и кефир?

[Саша Муры]

rioky, Ален,зато я после салона жрала как слон- рано или поздно за это приходится платить

[Саша Муры]

DollKarin, Да.. Я кстати не одна на этой диете сижу- у нас еще тут такие отважные есть. И чай пить можно) И воду! Получается целых 4 наименования продукта.

[matil*da]

А где утренний вес? Что за вчера ни одной пачки масла не сбросила? )))
У меня второй день, полет нормальный, 49кг. За вчера - 400гр.
Завтрак: кофе, отварное яйцо, 1 сухарик finn krisp
Перекус: хурма
На обед будет: маленькая пиала салата из сырой капусты, моркови и яблока
Ужин: чашка 1% кефира

[rioky]

- рано или поздно за это приходится платить

да, я вот тоже через неделю собираюсь возвращать долги моей фигуре )) я разжираюсь где то с осени и за зиму набираю лишних 4 кило, потом борю их до марта, дальше как то нормально вес держится до новой осени
я тоже до 58 кг должна худеть. но у меня не такая жесткая диета, просто ничинаю заливать в себя кефир, не есть мучного и сладкого и есть всё сыро-овощное и низкоколорийное. но мне тоже не легко так как обычно я ем только мучное и сладкое, поэтому отказ от него это труба!

[Саша Муры]

matil*da, дык же в субботу конторольный взвес я сейчас даже не подумала на весы влезть. Эх, рацион у тебя вкусный Я в эту зиму еще ни одной хурмы не купила- чет не катит. Не углубляясь в подсчет- у тебя самая низколарорийная диета.

rioky, во-во и я сладкое и булки очень уважаю. Если мне поставят торт или мясо/икры/салата- все равно торт победит. Я отожралась с Салона-т.е. с октября- всего за пару месяцев.... чемпион блин.

[matil*da]

Я каждый день взвешиваюсь, для контроля.
Меня все время шоколадками и конфетами соблазняют (

[Саша Муры]

matil*da, я тоже раньше взвешивалась каждый день- а щас чета надоело-на нервы действует- стоишь как на экзамене и ждешь- жрать или не жрать. И у меня весы в ВИИ- т.е. мне телек включить надо,приставку-и потом еще добраться до взвеса- короче геморой с утра. Я по средам и субботам вешаюсь.

[matil*da]

Ты герой! На одной гречке 2 недели сложно. Я иногда добавляю в гречку чуть-чуть квашеной капусты, так есть приятнее )
Завтра буду взвешиваться, в выходные грешила сухофруктами, по утрам добавляла пару штучек в творог обезжиренный

[Саша Муры]

matil*da, я думаю мне квашеную капусту нельзя- там же соль,а соль точно не предусмотрена гречневой диетой. Сегодня 5дней уже и результат не прям "упасть под стол"- я конечно тихо надеюсь на то что вес все таки рванет вниз, ну хоть до 60 кг--- ну пожалуйста.... Думаю заменить один прием гречки на половинку яблока кислого.

[Larisa_V]

а я наверное перестану есть свой сельдерейный суп и перейду на просто овощной, сегодня смогла впихнуть в себя только 2 ложки и прямо в горле стало, лучше ничего не есть, чес слово(

[Almond Marzipan]

Так, поскольку гречневый пипец не столь эффективен- далее заменяю одну порцию гречки на половинку зеленого яблока- это будет полдник. И живу так еще 5 дней- не будет результата- буду еще сокращать рацион.

мне страшно....правда. Саша, нельзя себя вгонять в такие в калории. Ты потом будешь жиреть только от запаха булок.

это традиционная ошибка всех худеющих. Бытрее-быстрее, а на качество, читай как содержание полезного нужного организму, забиваем. Пьем воду, едим сухарик в день....

и потом, диета должна быть в удовольствие. Если так противно, то и результата не будет.

[*Ukka*]

Саша Муры, Гречка в смысле калорийности не самый минимальный продукт, прекрашай такие издевательства над организмом вот таблица калорийности различных продуктов www.missfit.ru/diet/table-calory/ , можно же выбрать большое количество продуктов более приятных в поедании и менее калорийных и организм быстрее и срадостью худеть будет .

[adzolot]

Саш, по-моему ты погорячилась . Я на 400 грамм в день тоже худею, но ем все, просто поменьше. Даже пару плиточек горького шоколада в день себе позволяю

[Саша Муры]

Larisa_V, может на это и расчитано? чел уже не может есть и перестает жрать совсем.
Almond Marzipan, Свет, я результат хочу-ну просто чтоб похудеть до 60- там пойдет само) Надо же проверить эффект гречневой диеты.
plysha, Танюш, спасибо за ссыль- сохраню себе.
adzolot, блиииин. В жопу гречку!!!! буду тогда есть минимальный набор продуктов- может правда будет лучше.