движение "Худеющий кукольник"

[Саша Муры]

powerbody.ru/showthread.php/5128-Kak-izbavitsya...

читать всем! вернее всем худеющим. у меня мозги переворачиваются.

@темы: диетюсь

Comments

[*Ukka*]

Саша Муры, а это не только худеющим, но и просто желающим поддерживать себя в форме. Принцип правильный- не просто ограничивать себя во всём, а есть часто, но мелкими порциями, не трескать жирное, жареное, сладкое и белые булки. Потому, что организм во время передышек от диет набирает ещё больше- на всякий пожарный, а вдруг опять морить голодом будут.

[Саша Муры]

plysha, вот я теперь сижу и лопачу тот форум- оказывается качки тоже озабочены "сушкой". И желания у них посерьезнее- например 10кг за 1.5месяца

[Larisa_V]

Саша Муры, по поводу качков - они не просто озабочены этим, у меня брат из тренажерки не вылезает, плаванье, бег, бокс (он у меня на шкаф похож))), пробовал пить таблетки, диеты, все фигня, пока не начал контролировать питание, баланса достичь не мог

[Саша Муры]

Larisa_V, да,они похлеще моделей-те и то наверное легче за питанием следят. Я заказала банку Л карнитина литровую- буду пить перед танцами. И заглядываюсь на жиросжигающие комплексы,но конечно как зритель хотя там они очень заманчивы-но опять же везде пишут,что с диетой. Мне их диетный режим понравился-буду по нему есть-очень круто и голодным не сидишь,правда и с кухни теперь не вылазию.